チンムドラ

チンムドラ

チンムドラとは…

CHIT（意識）が変形してCHIDになり、CHIDとMUDRA（象徴）が合わさったもの。

親指＝神様、人差し指＝個人を意味し、それを合わせることで、神と私は同じであり、始まりも終わりもない、時間を超越した完全なものということを意味します。

他の3本の指は、中指＝サットヴァ、薬指＝ラジャス、小指＝タマスを意味し、私はその３つのグナ（質）とは違う、ということの象徴です。

グナ（質）とは、心の状態とか、見た目、能力など…わたしを取り巻くものであり、わたしではない。そんな象徴。

瞑想やプラーナヤーマを行う際に、無意識にしているチンムドラ。意味を知るとより、効果が得られそうですね^ - ^