心…マインド(mind)の性質(= グナ)をyogaでは以下の3つに分類します。 サットヴァ(Satthva)…知的、純粋、快活、純質 ラジャス(Rajas)…行動的、感情的、貪欲、激質 タマス(Thamas )…怠慢、ものぐさ、無関心、眠気 サットヴァの性質が優位な人は静…
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