生姜湯

ある本で、

「風邪は万病のもとである」

風邪は 英語で〝cold〟

すなわち

「“冷え” が、万病の元である。」

という文章を見つけました。

現代では低体温の人が多く、低体温はガンや婦人科系の病気、そして肥満を引き起こす、と。

冷え症を改善するには運動、食事、服装を考えるなど様々な方法がありますが、

めちゃくちゃ冷え症のわたしは、さっそく生姜湯を飲むことから始めました\( ˆoˆ )/

黒糖であまーくしてます♡

身体にいい変化が見られたらまた報告しますね♬

今日もいい一日になりますように ^ - ^♡