食べるの大好き。 でも自称 “ 健康オタク ” なわたし。 生姜湯を飲み、玄米、雑穀米に菜食主義してますけど、、、、 yogaの教えでもある、 「胃袋の半分を食べ物で満たし、その残りの半分は液体、もう半分は空気。」 …ということがなかなか生活においてでき…